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スパイク選び02 [スパイク]

親として気をつけるべきは足に合ったスパイク選びということになりますが、足に合うスパイクさえも星の数ほどありますよね。スポーツ店の棚を彩るかっこいいスパイクはまさに百花繚乱の様。

今日はジュニア年代のスパイク選びについて少し。
ジュニア年代といっても大人用のスパイクを履いてる子もいますし、ジュニア用の子もいますので一概には言えないですけど。

子供は骨がまだ柔らかく成長段階のために、そもそも激しい練習を繰り返すと、それだけで故障しやすいといえます。
毎日練習がない少年団ではそれほどではないと思いますが、毎日練習があるJ下部を含むクラブチームの子供たちは、故障の危険を常に抱えています。
体重がまだそれほどではない子供たちは、比較的怪我の危険は少ないと言えると思いますが、40キロを超えて来ると足首や膝にかかる負担はかなりのものになるといえます。

また筋力の大小も大きく関係してきます。体重があり筋力があり、成長段階である。そして激しい練習を毎日繰り返している。

かかりつけの整形外科の先生曰く「故障しないほうがおかしい。」です。

しかし、みんな故障のリスクをおかしながら誰よりも上手になりたくて練習してるんですよね。
「とにかく痛みが出たら痛みが引くまで練習を中止すること。」とのこと。

ま、それも難しいんですけどね・・・

ということで、子供のスパイクですが、芝生で練習する場合ではなく、土=学校の校庭、などで日常的に練習する場合のスパイク選びについて。

体重が30キロ未満の子はトレシューが良いでしょう。あまり軽いとポイントグラウンドにきちんと刺さりません。ポイントがあるHG用のスパイクより膝への負担が少ないですし、トレシューのいぼいぼで十分グリップが効きます。
体重が40キロを超えて来るとトレシューではグリップしなくなってくると思います。このくらいの体重になるとポイントもきちんとグラウンドにささるようになるので、スパイクを履いてもポイントのみで体重を支えるような状態にはならなくなり、いわゆる突き上げの問題も減少してくるでしょう。

30~40キロの子は?ケース・バイ・ケースでしょうか。グラウンド状態が比較的柔らかい状態の良い土ならばHG用のスパイクが良いでしょうし、表面の柔らかい砂系の土がなくなった状態で固い表面のグラウンド場合は断然トレシューです。

グラウンド状態が大きいので普段練習しているグラウンドの状態をきちんと把握しておくことが、このブログを読んでるオヤジどもの役目といっておきましょう。

先ほど40キロを超える子はスパイクと言いましたが、たまにある結構酷いレベルのカチカチ系のグラウンド練習せざるを得ない場合は、注意が必要です。通常表面にある程度砂系の柔らかい土があるのですが、それがなくなっているような場合です。踏み固められてカチカチのグラウンドです。
こういう場合は体重があってもトレシューの方が安全です。

ポイントが刺さらない状態をイメージしてください。十数本のポイントのみで体重を支えることになるので膝への負担は甚大です。アルファルトでスパイクでサッカーやったら危ないですよね?それと似たようなもんです。

特に真冬の午前中練習で、カチカチのグラウンドが更に凍っているような場合など絶対にスパイクを履かせないように。

つづく



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スパイク選び01 [スパイク]

皆様こんにちは

チーバさんがコメントくださったようにジュニア年代では全日小の代表がそろそろ決まってくる大詰めの季節になりました。
親としてジュニア年代のいいところは、子供たちと一緒に戦うんだ!という一体感でしょうか^^
まだ子供も素直ですしね(笑)
中学生年代になると、自我が芽生え親の干渉をうっとうしがりますね^^
こうなると、まー、あくまでバックアップに徹して応援するしかなくなりますから、ちと淋しい気もします^^

ジュニア年代のオヤジども!十分に楽しんでください!^^

さて、今日は少しスパイクの話でも。
息子がジュニアサイズのスパイクを卒業した事と、あることをきっかけにスパイク選びもかなり真剣に選ぶようになりました。
今までは、「マーキュリアルかっこいい!」「アディゼロかっこいい!」という息子の要求と販売店の値引率で適当に選んでいましたが、スパイク選びも慎重にやらないといけないなあ、と思い直す事が起こりました。

それは息子の故障でした。

股関節の炎症で整形外科にかかった結果、膝もオスグットにいつなってもおかしくない、と先生に言われました。
色々調べた結果、膝の故障(オスグットなど)の原因の可能性のひとつにスパイクがあるということです。

足にあったスパイクを選ぶことが一番重要なのです。

各社色々なうたい文句で購買意欲を煽ってきますが、惑わされてはいけません。
まずは足にあったスパイク、これが重要です。

サイズは当然として足幅もとても重要です。
足幅のサイズがEEEの子が、例えばナイキのスーパーリゲラを欲しがっても買い与えてはいけません。スーパーリゲラはDからEのやや細身のスパイクです。EEEの子がスーパーリゲラをきつさを感じずに履くためには実際の自分のサイズよりワンサイズ、もしくは2サイズ上のサイズを選んでしまうでしょう。そうすると指先にかなり遊びができてしまいます。この状態でサッカーをすると足の裏での体重負荷にストレスが生じてしまいます。足の怪我にもつながりますし、膝への負担も大きくなります。

例えば子供が本多が履いてるイグニタスを欲しいと言ったとします。イグニタスはE~EEのモデルもありますし、EE~EEEのモデルもあります。そして問題なのは販売店の価格です。EEEのイグニタスが安売りしてたとしましょう。しかし、お子さんの足幅はEなのです。お子さんの足に本当に合うイグニタスはほとんど定価販売です(笑)

どちらを選びますか?安売りしているイグニタス買っちゃいますよね?

サイズにあったスパイクを買う、という明確な意思をもっていないと起こりえる事です。

ということで、まずはお子さんの足のサイズをきちんと把握しておきましょう。
自分の足の形のあったスパイクを選ぶ、まずはそこからです。
その上で、機能性などを比べましょう。


FOOTINGさんのHPが参考になります。
一度ご覧になってみてはいかがでしょうか?


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